"DESPORTO AO AR LIVRE"
Iniciei o meu dia com uma corrida à torreira do Sol. Só parei à porta do campo de Golfe da Aroeira (pronuncia-se GÓL…FE!) debaixo da refrescante sombra de frondosa árvore. Este primeiro exercício diário foi extenuante. Fiquei vermelho como um tomate e ainda que ligeira, uma transpiração humedecia a minha testa resultado da contínua exposição ao Sol durante mais de vinte quilómetros.
Sou um amante da natureza. Gosto de sentir o ar e o Sol desde que não estejam mais de 24 graus centígrados. Adoro o ar livre e portanto fizera o percurso… conduzindo com o tejadilho completamente aberto! Nunca o fecho seja Verão ou Inverno, a não ser que chova. Luxos de Twingo!
Outra paixão que toda a vida me tem aquecido o corpo e o espírito, é o desporto ao livre. E assim não podia terminar o dia sem cumprir com o meu espartano regime praticando a democrática e socialmente abrangente “SUECA”, que na estação estival vê substancialmente aumentado o número de praticantes, estimado em muitos milhares, sentados em mesas espalhadas por miradouros, praças, jardins, tascas de porta aberta para a rua, etc. ...
Durante cerca de duas horas foram centenas de movimentos com os braços, com as mãos, os dedos, deslocações ritmadas do tronco para a frente e para trás, mas sempre corretamente sentado, região lombar bem apoiada, os joelhos 2 centímetros mais altos que o quadril - o que não foi fácil pois não tinha qualquer apoio para os pés.
Mas o desporto exige sacrifício para se alcançar os benefícios no físico que o mesmo proporciona.
No entanto… acho que para a próxima exigirei um banquinho!
Texto escrito conforme o Acordo Ortográfico
Segue o correspondente video, com som:
Sem comentários:
Enviar um comentário